Kursus i åndedrætsterapi m. Lars Mygind

Åndedrætsterapi er et kraftfuldt redskab til følelsesmæssig forløsning, øget kropsbevidsthed og regulering af nervesystemet. Gennem bevidst arbejde med åndedrættet kan vi skabe dybere kontakt til os selv, forløse spændinger og styrke vores mentale og fysiske balance.

På kurset får du både teoretisk forståelse og praktisk erfaring med, hvordan åndedrættet kan anvendes terapeutisk — både i arbejde med klienter og i din egen personlige proces.

Du lærer bl.a.:

– Åndedrættets betydning for helbred, trivsel og følelsesmæssig balance

– Sammenhængen mellem tilknytningstraumer og åndedrætsmønstre

– Teknikker inspireret af bl.a. Leonard Orr (Rebirthing) og Buteyko-metoden

– Praktisk anvendelse af åndedrætsterapi i terapeutisk og pædagogisk arbejde

– Hvordan åndedrættet kan støtte regulering af stress og nervesystem

Undervisningen kombinerer teori, guidede øvelser og refleksion over egen proces i et trygt og nærværende læringsrum.

Pris

3200 kr. med opredt enkeltværelse – husk eget håndklæde. Samt økologisk vegetarisk fuldpension..
Der er kaffe/te, vand tilrådighed under kurset.

Praktisk info

– Medbring indesko og notesbog

– Deltagerantal: ca. 16 personer

– Kurset henvender sig til behandlere, terapeuter, undervisere samt alle med interesse i åndedrættets terapeutiske potentiale (ingen forudsætninger nødvendige)

Er du i tvivl eller har spørgsmål, kan du altid kontakte Lars Mygind på tlf. nr.  70 278 288.